Aprovado novo rótulo para alimentos processados ou ultraprocessados

Aprovado novo rótulo dos alimentos! Agora os alimentos embalados (processados e ultraprocessados) deverão conter, na frente da embalagem, alerta para alto teor de sódio, gordura e açúcar. E foi incluído na tabela de ingredientes a quantidade de açúcar total e açúcar adicionado.

Isso vai facilitar os consumidores a escolherem melhor o produto que estão comprando, podendo optar mais facilmente por um produto mais saudável (ou menos maléfico).

Há ainda algumas discussões a respeito da maneira que as informações devem ser dispostas na embalagem, mas isso já é um grande ganho para a população.

Ler o rótulo dos alimentos é uma informação que deveria ser ensinada nas escolas. Saber o que você está consumindo é essencial para ter mais saúde. Muitas vezes, as pessoas são enganadas por embalagens bonitas e palavras como light, Diet, Fit, etc.

Procure sempre entender o que você está consumindo e prefira alimentos in natura ou minimamente processados. Quanto mais processados, mais ingredientes que fazem mal.