DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO À OBESIDADE

11 de outubro é o DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO À OBESIDADE. 
A obesidade é uma epidemia mundial e traz inúmeras complicações. O ponto mais importante no combate à obesidade é sua prevenção. Precisamos cuidar da alimentação e bem estar de crianças e adultos para que não cheguem à obesidade. 
O IMC (peso dividido pela altura ao quadrado) da criança nos seus primeiros anos de vida é, frequentemente, mantido por toda a adolescência. 90% das crianças obesas aos 3 anos se mantêm obesas na adolescência e crianças com IMC normal entre 2 a 6 anos, raramente, se tornam adolescentes obesos.
E a obesidade na adolescência pode ter consequências ruins para a saúde na vida adulta, como diabetes, pressão alta, aumento do risco de muitos cânceres, artrose, depressão, etc.
Precisamos ensinar as crianças a comerem corretamente desde cedo, para termos adolescentes e adultos sempre saudáveis.