Chocolate pode fazer bem à saúde

Chocolate pode trazer benefícios para a saúde?? Sim!
Uma metanálise recente constatou que o consumo de até 100g de chocolate por semana pode diminuir o risco cardiovascular (infarto do miocárdio, AVC, insuficiência cardíaca). O consumo maior que 100g por semana tem mais malefícios do que benefícios, pelos efeitos do excesso de açúcar. E os 100g também não devem ser consumidos em uma única vez na semana, pelo pico hiperglicêmico após o consumo excessivo. 
Como tudo na vida, o importante é o equilíbrio.