Há algumas décadas, as mulheres viviam muito menos tempo e a menopausa marcava, sim, o final da vida. Mas hoje, vivemos quase que metade das nossas vidas na menopausa! Temos que passar por isso com qualidade de vida e leveza.
E a melhor coisa que você pode fazer para isso é estar bem informada. É saber o que está acontecendo e como agir em cada situação, para seguir em frente por muitos anos, com tranquilidade e saúde.
